¿Qué pasa cuando aguantas un pedo?

A todos nos tiramos pedos de vez en cuando, pero ¿adónde va el gas?

Cuando compra a través de enlaces en nuestro sitio, podemos ganar una comisión de afiliado. Así es como funciona.

Imagínese estar en una primera cita y sentir la necesidad de alardear, es decir, expulsar gases. Una persona promedio libera alrededor de 0,5 a 1,5 litros (0,1 a 0,4 galones) de gasolina al día. La mayoría de estos pedos son inodoros, pero rara vez es aceptable correr el riesgo y respirar. Ya sea en el lugar de trabajo o con amigos, todos apretamos las mejillas de vez en cuando.

Pero, ¿qué le hace a nuestro cuerpo contener las flatulencias? El gas es un subproducto natural de la digestión y retenerlo puede causar malestar, hinchazón e incluso náuseas. Pero según Dr. Ellen Stein, gastroenteróloga de RWJ Barnabas Health en Nueva Jersey y portavoz de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, el cuerpo tiene otras formas de manejar esta acumulación de gas.

"Hay muchos cambios y ciclos diferentes que ocurren con las bacterias que están en nuestro intestino y que nos ayudan a digerir", dijo Stein a WordsSideKick.com. "La buena noticia es que tenemos un proceso para ello; la mala noticia es que el gas tiene que pasar eventualmente".

Desde el momento en que das un bocado a la comida, tu cuerpo comienza a descomponerla mecánica y químicamente. Por ejemplo, los dientes trituran mecánicamente la comida y la saliva la descompone químicamente. A medida que los alimentos viajan por el tracto digestivo, se descomponen aún más en el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Los microbios en el intestino ayudan a descomponer los alimentos en sus componentes más básicos. Luego, estos componentes básicos pueden absorberse en el torrente sanguíneo y distribuirse por todo el cuerpo en forma de energía.

Pero el cuerpo no puede utilizar todo lo que hay en los alimentos, especialmente si el cuerpo no puede descomponer completamente ciertas sustancias. Por ejemplo, las personas con intolerancia a la lactosa no producen suficiente cantidad de la enzima lactasa en el intestino delgado, por lo que la lactosa, un azúcar presente en los productos lácteos, permanece y fermenta en el sistema digestivo, provocando síntomas como hinchazón. , diarrea y exceso de gases.

Sin embargo, el gas se acumula incluso en una digestión normal. Según la Sociedad Estadounidense de Microbiología, el sulfuro de hidrógeno (que puede causar el olor a huevo podrido en los pedos) es producido por bacterias amigables en el intestino que descomponen las proteínas. Más abajo en el tracto digestivo, los carbohidratos se descomponen en el intestino grueso y sus subproductos de hidrógeno y metano se agregan al gas que se acumula en el cuerpo. Incluso el oxígeno y el dióxido de carbono pueden estar presentes en el intestino, absorbidos cuando una persona traga alimentos, dijo Stein.

Relacionado: ¿Qué alimentos producen los pedos más malolientes?

Los pedos son la forma natural en que el cuerpo maneja este gas innecesario. Pero antes de que este gas pueda liberarse, llega al esfínter anal. "Esa es la última parada: el centro de control... que te dice cuándo soltar un pedo", explicó Stein.

El esfínter anal externo es la única parte del proceso digestivo sobre la que tenemos control consciente. Entonces, si decidimos que no es el momento adecuado para expulsar gases, contraemos el esfínter y el pedo queda atrapado. Sin una puerta trasera por la que escapar, los gases regresan al colon.

Pero, sobre todo, el cuerpo intenta expulsar el gas. Por lo tanto, los pedos que se ignoran durante el día se liberan principalmente durante las pausas para ir al baño o cuando el cuerpo se relaja mientras duerme por la noche.

Si bien hay un momento y un lugar para soltar un pitido, dijo Stein, retenerlo siempre puede ser malo para los intestinos con el tiempo. Se pueden formar pequeñas bolsas llamadas divertículos en el colon debido al estrés de la hinchazón constante, y pueden volverse dañinas si se infectan.

"¿Puedes lastimarte si nunca expulsas gases?" ella dijo. "Sí, de la misma manera que puedes lastimarte si nunca haces caca".