¿Por qué nos vamos 'débiles en las rodillas'?
El dicho "débil en las rodillas" puede ser figurado para muchos, pero ¿puede realmente pasarle a las personas?
Ir "débil en las rodillas": es una expresión utilizada para describir la experiencia de emociones abrumadoras: miedo cuando te paras demasiado cerca de un acantilado, dolor cuando escuchas noticias devastadoras o atracción cuando ves a alguien que amas.
El dicho tiene orígenes en las traducciones de la Biblia, "donde las rodillas de las personas que carecen de resistencia espiritual fueron descritas por primera vez como 'temblor' y 'débil' (1300) y más tarde como 'débil' (1500)", según grammarfobia , un blog sobre gramática, etimología y uso de palabras.
¿Pero pueden los sentimientos extremos realmente hacer que tus piernas se tambalean? Los expertos dicen que las personas podrían experimentar "rodillas débiles" en ciertas situaciones. Por ejemplo, las grandes emociones, especialmente el estrés, pueden causar cambios fisiológicos en el cuerpo que pueden conducir a la debilidad de la rodilla. Pero la debilidad de la rodilla no es todo sentimientos, también puede ser el signo de un problema médico.
Sentimiento en tus rodillas
Ser "débil en las rodillas" es más coloquial que clínico, según Martin Antony , experto en ansiedad y presidente del departamento de psicología de la Universidad Metropolitana de Toronto. Si bien podríamos estar familiarizados con la idea de que alguien caiga al suelo cuando reciba malas noticias, Antony dijo que no hay una fuerte conexión entre la debilidad de la rodilla y las grandes emociones en la literatura científica.
"No he visto un estudio sobre debilidad y ansiedad de la rodilla", dijo Antony. Y no es un síntoma establecido de ansiedad o pánico. Sin embargo, varios síntomas de ataque de pánico , como la sacudida y los enjuague en frío, están asociados con inestabilidad, dijo Antony. Entonces, aunque las rodillas débiles son en gran medida una expresión, el dicho puede describir la inestabilidad general que las personas sienten cuando están ansiosas o emocionales, dijo.
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Bethany Teachman , profesor de psicología que se especializa en ansiedad en la Universidad de Virginia, dijo que en algunos escenarios, un sentimiento debilitado en las rodillas probablemente esté relacionado con la respuesta al estrés de lucha o vuelo del cuerpo. lucha o vuelo es una serie de cambios que ocurren en el cuerpo cuando se secretan hormonas del estrés. Estos cambios, como el aumento del azúcar en la sangre, el cambio en la presión arterial, la transpiración y el endurecimiento de los músculos, preparan el cuerpo para huir del peligro o asumir una amenaza. Pero también pueden contribuir a la sensación de inestabilidad, dijo Teachman.
Por ejemplo, en lucha o vuelo, el cuerpo redirige el suministro de sangre al cerebro y los principales grupos musculares, como los brazos y las piernas, en caso de que necesite escapar o luchar. Esta adaptación es extremadamente valiosa si necesita salir de una amenaza, dijo Teachman. Pero también puede causar aturdimiento o mareos, lo que podría contribuir a esa sensación inestable. Los músculos apretados también pueden conducir a sentimientos de inestabilidad, dijo.
Los ataques de pánico también pueden causar síntomas disociativos que hacen que una persona se sienta fuera de su propio cuerpo, señaló Teachman. Este factor también puede estar en juego cuando las personas se sienten débiles en las rodillas.
Las rodillas débiles pueden ser un problema médico
La debilidad de la rodilla no es solo emocional. Como las articulaciones más grandes del cuerpo, la debilidad de la rodilla también puede ser un signo de un problema médico subyacente, como osteoartritis , debilidad de cuádricep y en exceso .
Si su debilidad o inestabilidad de la rodilla ocurre solo durante un ataque de pánico o momentos de gran emoción, es bastante seguro decir que los síntomas están enraizados en la ansiedad, dijo Teachman.
Sin embargo, si la debilidad o la inestabilidad se prolonga, que dura mucho más allá del episodio de emociones o pánico, podría ser una señal de que se necesita atención médica, dijo Antony.